KRAKOWSKA SZKOŁA ENDURO

Indywidualne terenowe treningi rowerowe w sekcji enduro, downhill oraz ebike.

 

NASZA KADRA

Poznaj naszą załogę

32877084_1922009897822837_11292115585560

JACEK MAŁASZKIEWICZ

Kapitan

36865300_2145379775786971_30631747471361

DOMINIK ŻUREK

Drugi kapitan

33992744_1857798597853407_27357695705507

ADRIAN PURZYCKI

Trener

SPRAWDŹ NASZĄ OFERTĘ SZKOLENIOWĄ

Krakowska Szkoła Enduro to nowy sposób indywidualnego szkolenia który nastawiony jest przede wszystkim na zrozumienie i chęć rozwoju umiejętności wykorzystywanych w trudnym terenie. Pokonywania barier, usuwanie 'blokad' oraz zmianę podejścia 'nie umiem, boję się' na 'chcę i potrafię'. Nasza kadra daje gwarancję zadowolenia oraz znaczną poprawę techniki jazdy w terenie.

POZIOM I POCZĄTKI PRĘDKOŚCI W LESIE

- jak podjeżdżać, by nie odpaść
- kwestia hamowania i bezpiecznej prędkości w terenie
- poprawna pozycja sylwetki przy podjazdach oraz zjazdach
- równowaga na rowerze w zakrętach
- wiedza praktyczna z zakresu działania/regulacji napędu/hamulców
- wykorzystanie ukształtowania terenu

POZIOM II TERENOWY DLA CHCĄCYCH BARDZIEJ

- bezpieczna pozycja na zjazdach i stromych odcinkach
- docelowy dobór pedałów – SPD / platformy, zalety i wady praktycznie
- nauka ‘pracy rowerem’ w sekcjach technicznych
- nauka zwiększenia marginesu równowagi 
- pokonywanie zakrętów otwartych oraz band, efektywne wykorzystanie podparcia kół 
- pozycja sylwetki – nadgarstki, łokcie, plecy, kolana 
- umiejętności, a psychika – praca nad ‘blokadą’
- nauka bunny-hopa, stójki i manuala

POZIOM III ZAAWANSOWANY "NO RISK NO FUN"

- analiza na przykładach – „latać, czy nie latać”, wady i zalety w praktyce
- bezpieczne lądowanie – czyli jak „ustać”
- efektywne wykorzystanie elementów trasy
- odpowiedni wybór opon oraz ciśnienia powietrza względem terenu i warunków pogodowych
- optymalny dobór linii, otwieranie zakrętów, transfery oraz cięcia
- pedałować czy pompować – źródło prędkości – praktyczne wykorzystanie w terenie
- zaawansowane ustawienie regulacji amortyzatora oraz dampera względem trasy

POZIOM IV - POMIAR CZASU (ZAWODNICY)

Szkolenie dedykowane głównie dla zawodników - nastawione przede wszystkim na poprawę czasu przejazdów (tak zwane - urywanie sekund).

- skupiamy się głównie na poprawie płynności przejazdu - która to
- trening odbywa się z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do pomiaru czasu - fotokomórki wykorzystywane na zawodach, czas z dokładnością do 0,001s
- analiza i dobór odpowiedniej linii przejazdu, za i przeciw

- pomiar czasu każdej próby przejazdu daje wymierne efekty zysku/straty czasu w zależności od wprowadzonych zmian w danym przejeździe

POZIOM START - KTÓRĄ ŚRUBKĄ I DLACZEGO

Poziom Start zasili Waszą wiedzę w umiejętności pozwalająće między innymi na zrozumienie:

- jak działąją przerzutki oraz jak szybko i sprawnie je wyregulować
- kompatybilności napędów na rynku oraz sens napędu 1rzędowego
- miejsca ruchome podane na luzy, jak powstają, jak je usunąć oraz jak zapobiegać
- regulacja hamulców każdego rodzaju -  dlaczego piszczą, ocierają - jak się tego pozbyć i unikać w przyszłości
- czym kierować się przy wyborze klocków i tarcz
- które opony i jakie ciśnienie odpowiednie pod dany teren 26 vs 27,5 vs 29
+ wszystkie inne pytania - nie pozostawimy bez odpowiedzi

Nadchodzące Wydarzenia

Szkolenie Wolski Cup III
Czas Do Ustalenia
Śpiący Dzik
Czas Do Ustalenia
Śpiący Dzik, aleja Żubrowa, Kraków, Polska
Cena uczestnictwa 10pln
Szkolenie Wolski Cup II - petarda
Sat, May 30
Petarda
May 30, 10:00 AM – 4:00 PM
Petarda, Aleja Pustelnika, Kraków, Polska
Cena uczestnictwa 10pln
Szkolenie Wolski Cup I
Sat, Mar 07
Wolski Flow
Mar 07, 11:00 AM – 4:00 PM
Wolski Flow, aleja Kasy Oszczędności Miasta Krakowa 14, 30-249 Kraków, Polska
Cena uczestnictwa 10pln

KONTAKT

krakowskaszkolaenduro@gmail.com

+48 798 700 543

+48 798 700 543

©2020 by Krakowska Szkoła Enduro. Proudly created with Wix.com